Refrescante e nutritivo, este smoothie tem uma cor vibrante para dar um up no seu dia!
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Tempo de preparo: Até 30 min
Rendimento: Serve até 2 porções
Ingredientes
- 1 banana grande cortada em rodelas e congelada
- 1 xícara de mirtilos congelados
- 1 xícara de suco de cranberry puro e sem açúcar
- ½ xícara de tofu
- 2 colheres (sopa) de mel
- ½ xícara de cubos de gelo
Modo de preparo
1º passo
No copo do Liquidificador KitchenAid K400, adicione a banana congelada, os mirtilos congelados, o suco de cranberry, o tofu, o mel e os cubos de gelo.
2º passo
Bata na velocidade 3 até obter uma mistura homogênea, por cerca de 45 segundos.
3º passo
Sirva em seguida em dois copos altos.
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Tempo de preparo: Até 30 min
Rendimento: Serve até 2 porções