O shake tropical oferece, ao mesmo tempo, uma boa quantidade de proteĂnas, carboidratos e gorduras essenciais ao seu corpo.
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Ingredientes
- 1 Âœ xĂcara de iogurte sem sabor
- 1 banana média congelada
- 1 xĂcara de manga congelada em pedaços
- 1 xĂcara de abacaxi fresco em pedaços
- Âœ xĂcara de leite de coco
- ÂŒ de xĂcara de suco de laranja
- 1 colher de chĂĄ de mel
Modo de preparo
1Âș passo
Coloque a manga congelada, o iogurte, a banana, o abacaxi e o mel na jarra do seu Liquidificador Diamond.
2Âș passo
Adicione por Ășltimo o suco de laranja e o leite de coco. Misture acionando a função Triturar gelo.
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